朝7時に寝て2-3時間で起きて房総練に行こうか等と考えていたけど、甘かった。14時半に起床。外練は諦めた。 代わりに夜に1時間ほど夜ローラー。 ◼︎ ローラー : 1時間5分、600kJ、141/173拍 今年最大の目標は北海道と沖縄の二つのロードレースを完走すること…