奇跡的、というか土日に寝溜めしたせいか5時半過ぎに起床。6時過ぎから朝外練へ。 ◾️PRINCE: 46分、22.2km、466kJ、44.7 TSS 平日の朝外練はかなり久しぶり。早朝に適度な運動をするというのはやはり結構良いみたいで、日中の仕事への集中力が増した感覚あり…
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