NonbiriCycling

自転車のトレーニングを中心としたブログ。

2017-04-28から1日間の記事一覧

三日連続夜ローラー

起床時心拍58bpm。今日も起きられず朝練なし。 プレミアムフライデーだけどお構いなしに21時半まで残業。来週も忙しそう。 帰宅後軽くローラー。 ◾️ PRINCE: 30min, 207kJ 流しただけで終了。ただ、今週平日は毎日乗ることができた。明日は練習会等ないので…