軽めの外練

昼前起床。

 

先週末同様起床後ダラダラしてしまうが、明日大磯クリテでレースなのでまあ良いかという感じ。

 

夕方になってようやく重い腰を上げて外練開始。外は季節外れの暖かさ。

 

◼︎ PRINCE : 1時間28分、41.2km、833kJ

 

江戸川を北上し、三郷まで。南風が強く、行きは追い風、帰りは向かい風。一昨日の練習のダメージがまだ残っているのでペースはあまり上げず。

 

日が沈む前には帰宅し、再びダラダラ。明日の天気を心配しながら23時過ぎに就寝。