奥多摩練

5時起床。今日は奥多摩でヒルクライム練の予定。6時発くらいの電車に乗って青梅まで。約2時間の道のりだけど、乗り換えは一回で済んで8時前到着。

 

永山公園の駐車場で大学の先輩2名と合流し、9時頃山練開始。

 

■ PRINCE : 6時間40分、158.0km、3,003kJ

 

昨日強度は低かったとはいえ久々のロングだったので、足に疲労感あり。でもまあ行けるというレベル。

 

関東の平地では桜はだいぶ散ってしまったけど、奥多摩では満開。ヒルクライム区間までのアプローチは気持ちの良い春ライド。

 

奥多摩湖を過ぎたあたりからヒルクライム区間に入り、そこから強度を上げて登りの練習開始。

 

奥多摩湖から風張峠を経て都民の森まで行き、昼休憩。その後、檜原村役場まで下ってそこから登り返し。登り返しは小野田くん似の中学生？に千切られる程ペースが落ちてしまった。まあ、一本目はそれなりのペースで足に負荷をかけられたので良しとしよう。

 

青梅に着いたのが17時半過ぎくらい。そこから輪行で自宅まで二時間強の道程。二日連続で輪行して慣れてきた感あり。ちょっと面倒くさいけど、コスト的にはかなりリーズナブルで良い練習が出来るので、今後も積極的にやろうと思う。