朝外練

奇跡的、というか土日に寝溜めしたせいか5時半過ぎに起床。6時過ぎから朝外練へ。

◾️PRINCE: 46分、22.2km、466kJ、44.7 TSS

平日の朝外練はかなり久しぶり。早朝に適度な運動をするというのはやはり結構良いみたいで、日中の仕事への集中力が増した感覚あり。

夜は歓迎会で二次会まで行って0時前に帰宅。

明日の朝も外練したいとこだけどちゃんと起きられるかかなり微妙。とりあえず早く寝よう。