夜ローラー

起床時心拍56。起きられなくて朝練出来ず。

夜は渋谷での打合せから直帰。ヒカリエで美味しそうなエクレアを買った。

帰宅後ローラーでフレッシュ・ワロンヌの録画観ながらSST。

◾️ PRINCE : 1:00, 650kJ

今週は夜練に参加したこともあってか脚が重い。目標ワットを少し下回るレベルで何とか50分のSSTメニューを消化。

0時前には就寝。