三日連続夜ローラー

起床時心拍58bpm。今日も起きられず朝練なし。

プレミアムフライデーだけどお構いなしに21時半まで残業。来週も忙しそう。

帰宅後軽くローラー。

◾️ PRINCE: 30min, 207kJ

流しただけで終了。ただ、今週平日は毎日乗ることができた。明日は練習会等ないのでいつもより遅めの1時就寝。