夜ローラー

昨夜社会復帰のため2時半まで仕事していたので、朝練には起きれず7時過ぎに起床。

ゴールデンウィーク期間中含めて二週間で1,000km走ったので、筋肉の疲労感がかなりある。

日中はバタバタと練習し、夜は元同僚の壮行会で飲み会。この前中国の同僚を連れて行って美味しかった浜松町の高知料理の店で。

23時過ぎに帰宅し、15分だけ夜ローラー。

◾️ PRINCE : 15分、106kJ

軽く回しただけだけど、やはり太ももの疲労を感じる。

積み残しの仕事があるので、これから寝る前にもうひと仕事せねば。