11時起床。また起きるのが遅くなってしまった。 練習に行く準備を整え、昼食を食べたら眠くなったのでソファで横になり、気付いたらなんと15時。夕方から妻と買い物に行く予定だったので、慌てて練習に出発。 ■ PRINCE : 1時間33分、41.6km、825kJ 短時間の…