初仕事 / 外練
今日は初仕事。4日とはいえ月曜なのに電車が空いていることに驚く。まだ正月休みの人も多いのか。
昼は行きつけの寿司屋と蕎麦屋が両方閉まっていたので、かなり久しぶりにななおに行きステーキ丼を食う。
夜は早々に仕事を切り上げ渋谷に買い物へ。妻に付き合ってもらい仕事着をサクサクっと購入。夕食は和幸でロースかつ定食を食べた。
割と帰宅が遅くなったが、さすがに3日連続練習なしはイカンと思い外練へ。
■ PRINCE : 48分、22.7km、424kJ
ほとんど流して走るも、ディズニーランドの裏で1度だけダッシュ。
- 全力走 : 5分59秒、3.4km、248W、169/175拍
自宅に帰ってきたのが0時過ぎ。翌日早いので風呂に入ってすぐ寝た。
