練習なし

7時起床。

 

久しぶりに茅場町にあるSeattle's Best Coffeeの早朝限定300円ラテを飲もうと思って早目に出発。が、ラテの割引は既に終了。仕方なく200円ホットコーヒーを注文。コーヒーも美味しいんだけど、やっぱりラテの方が良い。

 

昼は雅遊で寿司を食う。シーズン中に比べて体重が結構増えてきたので、最近昼食後にいつも食べていたセブンのプレミアムチョコクッキー（305kcal）は我慢。厳しい練習についていくために2-3キロは絞りたいところ。

 

今日も残業なしで早目の帰宅。ローラーに乗る気満々だったものの、夕食を食べたら急に眠くなってそのままソファで寝てしまった。

 

という訳で今日は練習なし。