練習なし

いつも通り7時起床。

 

昼は生駒でハンバーグかつ定食を食う。ハンバーグとトンカツかと思って注文するも、実際はハンバーグを揚げたものが出てきた。味はまぁ良し。

 

夕方急遽重たい仕事が降ってきたため、予定外に遅くまで残業。0時半頃に帰宅。

 

妻に晩御飯をお願いしていたので就寝直前だったけど夕食を食う。体脂肪率うなぎのぼり。

 

もちろんこの日の練習は諦め、1時過ぎに就寝。